Condividere come ti senti

La gravidanza può essere emotivamente difficile. Parla con una persona di fiducia e informa l’ostetrica o il medico se sei preoccupata.

Chiedere aiuto è un inizio

Trova tempo per piccole attività che ti piacciono. Cerca sostegno professionale se ansia o umore basso persistono. Non interrompere farmaci prescritti senza parlarne con il medico.

Il tuo piccolo passo

Scegli un'idea che si adatta alla tua famiglia e provate a tuo ritmo. Ogni famiglia ha diverse esigenze.