Scegli una domanda ripetuta
Inizia con una domanda quotidiana, come quale gioco familiare scegliere o cosa fare in un breve periodo di tempo libero. Scrivere due o tre opzioni che hanno funzionato prima. La lista è un punto di partenza, non un obbligo, e una scelta inadeguata può essere sfuggire. Non utilizzare un menu di convenienza generale per automatizzare le decisioni individuali sulla salute, la cura o la sicurezza che richiedono informazioni e giudizi personali.
Mantenere la lista corrispondente
Rimuovere un'opzione che ripetutamente crea lavoro aggiuntivo. Prova una nuova idea una volta può essere sufficiente prima di aggiungerla alla breve lista. Lascia spazio per la preferenza di un'altra persona; la lista di una persona non ha bisogno di decidere per tutti. Se il menu non offre alcun comfort nelle tue circostanze, la sua posizione è anche un risultato ragionevole piuttosto che un'altra routine da mantenere.
Il tuo piccolo passo
Scegli un'idea che si adatta alla tua famiglia e provate a tuo ritmo. Ogni famiglia ha diverse esigenze.
Un esempio in pratica
Un breve elenco di gioco potrebbe includere un libro senza parole, un breve gioco immaginario-shop e semplicemente sedersi insieme senza pianificare un'attività. Scegli uno o passare su tutti e tre. La lista dovrebbe fornire opzioni piuttosto che pressione per completare un'attività.