Verifica come ti metti in contatto
Una routine di incontri che in passato lavorava potrebbe ora essere difficile. Una breve conversazione, un messaggio vocale o una compito comune insieme può essere meglio per te. Spiegare che le risposte potrebbero richiedere tempo può aiutare a chiarire le aspettative.
Lascia spazio per entrambe le persone
Chiedi a un amico come sta facendo e descrivi il tuo giorno. Ogni conversazione non ha bisogno di risolvere un problema. Se la solitudine o le difficoltà persistono, considerare il sostegno professionale appropriato insieme al contatto sociale.
Il tuo piccolo passo
Scegli un'idea che si adatta alla tua famiglia e provate a tuo ritmo. Ogni famiglia ha diverse esigenze.