Önce haftaya bakın
Evde kimlerin olacağını ve hangi günlerin daha yoğun geçtiğini belirleyin. Ailenizin zaten sevdiği birkaç yemeği seçin. Alışverişten önce dolabı kontrol ederek elinizdeki malzemeleri not edin. Hazırlama, pişirme ve mutfağı toplama işlerini tek kişiye bırakmadan paylaşın.
Planı küçültmek de bir seçenektir
Yoğun bir gün için daha basit bir seçenek ayırın. Bu yazı bebek beslenme programı veya özel diyet önermez. Besinlerin hazırlanması, alerjenler ve saklama koşulları için kendi ihtiyaçlarınıza uygun resmî gıda güvenliği bilgilerini izleyin. İşe yaramayan bir haftalık planı sonraki hafta değiştirebilirsiniz.
Bir sonraki küçük adım
Kendinize uygun bir fikri seçin ve kendi ritminizde deneyin. Her ailenin ihtiyaçları farklıdır.