Zobacz pierwszy tydzień
Zastanów się, kto będzie w domu i jakie dni będą najgorsze. Wybierz kilka posiłków, które Twoja rodzina już lubi. Sprawdź kartki przed zakupem i zauważ co już masz. Podziel się przygotowaniem, gotowaniem i czyszczeniem zamiast pozostawiać cały proces jednej osobie.
Mały plan to także opcja.
Zrób to w prosty sposób na zajęty dzień. Nie jest to program karmienia dziecka ani specjalna dieta. Postępuj zgodnie z oficjalnymi wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa żywności, które są odpowiednie dla Twoich potrzeb w zakresie przygotowania, alergenów i przechowywania. Plan tygodniowy, który nie działa, może zostać zmieniony następnym razem.
Twój następny mały krok
Wybierz pomysł, który pasuje do Twojej rodziny i spróbuj go w swoim tempie. Każda rodzina ma różne potrzeby.