Regardez la semaine première
Considérez qui sera à la maison et quels jours seront les plus biseaux. Choisissez quelques repas que votre famille aime déjà. Vérifiez les boîtes de couverture avant d’acheter et notez ce que vous avez déjà. Partager la préparation, la cuisson et le nettoyage plutôt que de laisser tout le processus à une seule personne.
Un petit plan est aussi une option.
Gardez une option plus simple pour un jour occupé. Ce n’est pas un programme d’alimentation pour bébé ou une alimentation spéciale. Suivez les instructions officielles sur la sécurité alimentaire pertinentes à vos besoins pour la préparation, les allergènes et le stockage. Un plan hebdomadaire qui ne fonctionne pas peut être modifié la prochaine fois.
Votre prochain petit pas
Choisissez une idée qui convient à votre famille et essayez-la à votre propre rythme. Chaque famille a des besoins différents.