Nézd meg a héten először
Gondoljunk rá, ki lesz otthon és mely napok lesznek a legelterjedtebbek. Válasszon néhány ételt, amit a család már tetszik. Ellenőrizze a kuponok vásárlás előtt, és jegyezze meg, hogy mi már van. A főzés, a főzés és a tisztítás megosztása helyett az egész folyamatot egy személyre hagyja.
Egy kisebb terv is lehetőség
Tartsa egyszerűbb lehetőséget egy elfoglalt napra. Ez nem egy gyermek táplálkozási program vagy egy speciális étrend. Kövesse az élelmiszerbiztonságra vonatkozó hivatalos útmutatót, amely megfelel a készítményhez, allergénekhez és tároláshoz szükséges igényeinek. Egy heti terv, amely nem működik, a következő alkalommal módosítható.
Következő kis lépés
Válasszon egy ötletet, amely illik a családhoz, és próbálja ki saját sebességén. Minden családnak más szükséglete van.