Tek bir küçük hedef seçin
Günlük çantayı yenilemek, alışveriş listesini gözden geçirmek veya temiz kıyafetleri ayırmak gibi tek bir hedef belirleyin. Süreyi ve kimin katılacağını konuşun. Herkesin dinlenme ihtiyacı aynı anda karşılanamayabilir; işi buna göre paylaşın.
Yeterli noktada durun
Belirlediğiniz küçük iş bittiğinde bütün evi tamamlamaya geçmek zorunda değilsiniz. Kalanları haftalık plana taşıyın veya erteleyin. Amaç kusursuz bir başlangıç değil, bir sonraki günü biraz daha anlaşılır hâle getirmektir.
Bir sonraki küçük adım
Kendinize uygun bir fikri seçin ve kendi ritminizde deneyin. Her ailenin ihtiyaçları farklıdır.