Посмотрите на первую неделю
Подумайте, кто будет дома и какие дни будут беспокойными. Выбирайте несколько блюд, которые уже понравились вашей семье. Проверьте купольные панели перед покупкой и отмечайте, что у вас уже есть. Поделитесь подготовкой, приготовлением и чисткой, а не оставляйте весь процесс одному человеку.
Маленький план – это тоже вариант.
Удержите более простой вариант для занятого дня. Это не детская диета или специальная диета. Следите официальным руководством по безопасности пищевых продуктов, соответствующим вашим потребностям в подготовке, аллергенах и хранении. Недельный план, который не работает, может быть изменен в следующий раз.
Ваш следующий маленький шаг
Выберите идею, которая подходит для вашей семьи и попробуйте ее по своему темпу. У каждой семьи разные потребности.