Üç soruyla başlayın
Bu hafta ne kolaylaştı, ne zorladı ve bir şeyi değiştirebilsek ne olurdu? Herkesin sözünü bitirmesine alan bırakın. Konuşmayı eski bütün sorunları çözmeye çalıştığınız bir toplantıya dönüştürmek yerine yaklaşan birkaç güne odaklanabilirsiniz.
Bir küçük kararla bitirin
Bir görevi yeniden paylaşmak, bir ziyareti ertelemek veya alışverişi sadeleştirmek gibi somut bir karar seçin. Kimin ne yapacağını ve ne zaman yeniden konuşacağınızı belirleyin. Bu yaklaşım bütün aileler için aynı biçimde çalışmayabilir; kendi koşullarınıza göre değiştirin.
Bir sonraki küçük adım
Kendinize uygun bir fikri seçin ve kendi ritminizde deneyin. Her ailenin ihtiyaçları farklıdır.
Sırayla konuşmayı kolaylaştırın
Bir kişi konuşurken diğerinin hemen çözüm önermemesi için anlaşabilirsiniz. Önce ne duyduğunuzu kendi sözlerinizle söylemek, farklı anladığınız noktaları görünür kılabilir. Konuşma yorgun veya gergin bir ana denk gelirse başka bir zamana bırakmak da bir seçenektir.
Sonucu bir cümleyle yazın
Bu hafta alışveriş listesini kim hazırlayacak veya hangi işi erteleyeceğiz? Kararı kısa bir cümleye indirin. Haftalık planı bu cümleyle güncelleyin; çok sayıda yeni hedef koymak yerine bir değişikliğin nasıl işlediğini görmeye çalışın.