حد کو مخصوص طور پر بیان کریں
واضح الفاظ کا انتخاب کریں جیسے: ہم اس ہفتے نہیں ہوسکتے ہیں، یا میں ابھی تک اس کام پر عمل نہیں کرسکتا. آپ کو ایک طویل دفاع کی ضرورت نہیں ہے. ایک اور وقت یا قسم کی مدد صرف اگر یہ واقعی آپ کے لئے کام کرتا ہے.
منصوبہ دوبارہ نظر ثانی کریں
آپ کو نہیں کہنے کے بعد ایک اور کام کے ساتھ جگہ بھرنے کی ضرورت نہیں ہے. آرام اور غیر منصوبہ بندی وقت خاندان کی زندگی کا حصہ ہوسکتا ہے. ان لوگوں کے ساتھ کھلی ترجیحات پر بات چیت کریں جو دیکھ بھال کی ذمہ داریوں کو اشتراک کرتے ہیں.
آپ کا چھوٹا قدم
ایک خیال منتخب کریں جو آپ کے خاندان کے لئے مناسب ہے اور اپنے قدم پر کوشش کریں. ہر خاندان کی مختلف ضروریات ہیں.