01 / นิว
การเตรียมความพร้อมสําหรับการตั้งครรภ์
เตรียมคําถามของคุณยาปัจจุบันและเอกสารสําคัญก่อนการเยี่ยมชมแพทย์ พูดคุยเกี่ยวกับการติดตามกับทีมสุขภาพของคุณ การบันทึกคําตอบของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณจําได้ว่าควรเริ่มต้นที่การเยี่ยมชมต่อไป
← บ้าน
⁇ ⁇
สัปดาห์ของครอบครัวเรา
ก้าวเล็ก ๆ ในทุกวัน วางแผนการดูแล งานบ้าน และการพักผ่อนร่วมกัน
สัปดาห์ของครอบครัวเรา
ปรับแผนตามความต้องการ ไม่จำเป็นต้องมีงานทุกวัน เมื่อสิ้นสัปดาห์ ลองคุยกันว่าอะไรง่ายขึ้นและตรงไหนที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่ม
คู่มือ
02 / นิว
การสนับสนุนที่บ้าน
รายการงานประจําวันพร้อมกัน แบ่งปันไม่เพียง แต่การปรุงอาหารการซื้อและงานในครัวเรือน แต่ยังรับผิดชอบในการจําพวกเขา จัดการการเยี่ยมชมเพื่อให้ยังคงมีเวลาพักผ่อน
03 / นิว
เล่นกัน
ดูหนังสือภาพเพลงและติดตามความกังวลของเด็กของคุณ เลือกของเล่นที่เหมาะสมกับอายุโดยไม่มีชิ้นส่วนเล็ก ๆ และอยู่ใกล้ในระหว่างการเล่น ให้ความสนใจของเด็กของคุณแนะนําว่ากิจกรรมจะใช้เวลานานเท่าใด
04 / นิว
ความสุขของแม่
ให้พื้นที่สําหรับความรู้สึกของคุณและพูดคุยกับคนที่คุณเชื่อมั่น รวมโอกาสเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อผ่อนคลายสําหรับตัวเองในแผนประจําวัน พูดแพทย์เกี่ยวกับความกังวลที่ยังคงอยู่
✎ / ✎