Un piccolo passo al giorno. Organizzate insieme cura, casa e riposo.
Adattate il piano alle vostre esigenze. Non serve un compito per ogni giorno. A fine settimana parlate di cosa è diventato più semplice e di dove servirebbe più aiuto.
Preparate le vostre domande, i farmaci attuali e i documenti importanti prima di una visita medica. Discussione di follow-up con il tuo team sanitario. Mantenere una nota delle loro risposte può aiutarti a ricordare dove iniziare alla prossima visita.
Elenco delle attività quotidiane insieme. Condividi non solo le funzioni di cucina, shopping e domestica ma anche la responsabilità di ricordarle. Organizzare le visite in modo che ci sia ancora tempo per riposare.
Guardate i libri di immagini, cantate e seguite la curiosità del vostro bambino. Scegli giocattoli idonei senza piccole parti e rimanere vicino durante il gioco. Lascia che il tuo bambino guidi quanto tempo dura un'attività.
Fai spazio per i tuoi sentimenti e parli con qualcuno in cui ti fidi. Includere una piccola opportunità di riposare per te stesso nel piano quotidiano. Chiedi a un professionista sanitario per le preoccupazioni che persistono.