Se hur du håller kontakten

En mötesrutin som brukade fungera kan nu vara svår. Ett kort samtal, röstmeddelande eller vanlig uppgift tillsammans kan passa dig bättre. Att förklara att svar kan ta tid kan hjälpa till att klargöra förväntningarna.

Låt plats för båda

Fråga hur din vän gör såväl som beskriva din egen dag. Varje konversation behöver inte lösa ett problem. Om ensamhet eller svårigheter förblir, överväga lämplig professionell support tillsammans med social kontakt.

Din nästa lilla steg

Välj en idé som passar din familj och prova den i ditt eget tempo. Varje familj har olika behov.