당신이 접촉하는 방법을 확인하십시오.
일상적으로 작업하는 회의 룰렛은 이제 어려울 수 있습니다. 짧은 대화, 음성 메시지 또는 일반 작업이 함께 당신에게 더 적합 할 수 있습니다. 답변이 시간이 걸릴 수 있다는 설명은 기대를 명확히하는 데 도움이 될 수 있습니다.
두 사람을 위한 공간을 남겨두고
친구가 어떻게 하는지 물어보십시오, 또한 자신의 날을 설명합니다. 모든 대화는 문제를 해결할 필요가 없습니다. 외로움이나 어려움이 계속되면 사회적 접촉과 함께 적절한 전문 지원을 고려하십시오.
다음 작은 단계
가족에게 맞는 아이디어를 선택하고 자신의 속도로 시도하십시오. 각 가족은 다른 필요를 가지고 있습니다.