Se hvordan du holder deg i kontakt

En møte rutine som tidligere jobbet kan nå være vanskelig. En kort samtale, stemme-melding eller vanlig oppgave sammen kan passe deg bedre. Å forklare at svarene kan ta tid kan hjelpe til med å klargjøre forventningene.

La plass til begge

Spør hvordan din venn gjør, samt beskrive din egen dag. Hver samtale trenger ikke å løse et problem. Hvis ensomhet eller vanskeligheter fortsetter, vurder passende profesjonell støtte sammen med sosial kontakt.

Ditt neste lille skritt

Velg en idé som passer din familie og prøv det på egen hastighet. Hver familie har forskjellige behov.