تحقق من كيفية الحفاظ على الاتصال
قد يكون روتين اللقاء الذي كان يعمل الآن صعبا. يمكن أن يكون محادثة قصيرة أو رسالة صوتية أو مهمة عادية معًا أفضل لك. توضيح أن الرد قد يستغرق وقتا طويلا يمكن أن تساعد على توضيحات التوقعات.
إعطاء مساحة لشخصين
اسأل كيف يفعل صديقك وكذلك وصف يومك الخاص. لا تحتاج كل محادثة لحل مشكلة. إذا استمرت العزلة أو الصعوبات، فكر في الدعم المهني المناسب جنبا إلى جنب مع الاتصال الاجتماعي.
خطواتك الصغيرة القادمة
اختر فكرة تناسب عائلتك واختبرها بوتيرة خاصة بك. كل عائلة لديها احتياجات مختلفة.