Periksa cara Anda tetap berhubungan
Rutin pertemuan yang biasanya bekerja sekarang mungkin sulit. Percakapan pendek, pesan suara atau tugas biasa bersama-sama dapat lebih cocok untuk Anda. Menjelaskan bahwa jawaban mungkin membutuhkan waktu dapat membantu menjelaskan harapan.
Tinggalkan ruang untuk kedua orang
Tanyakan bagaimana teman Anda melakukan serta menggambarkan hari Anda sendiri. Setiap percakapan tidak perlu untuk menyelesaikan masalah. Jika kesepian atau kesulitan bertahan, pertimbangkan dukungan profesional yang sesuai di samping kontak sosial.
Langkah Kecil berikutnya
Pilih satu ide yang cocok untuk keluarga Anda dan coba dengan kecepatan Anda sendiri. Setiap keluarga memiliki kebutuhan yang berbeda.