Een realistische pauze

Zittend bij een raam, luisteren naar een korte stuk muziek of het berichten van iemand die je interesseert, kan rustig voelen. Deze ideeën zijn geen behandelingen. Let op het verschil tussen iets dat restauratief voelt en iets dat een andere taak wordt.

Bespreek of zorg kan worden gedeeld

Als er een geschikte zorgverlener beschikbaar is, gaat u akkoord over een korte termijn en verduidelijkt u wie verantwoordelijk is. Als ondersteuning niet beschikbaar is, passen de verwachtingen aan bij uw omstandigheden. Als er moeilijkheden blijven bestaan, zoek professionele ondersteuning in plaats van alleen op veranderingen in de dagelijkse routines te vertrouwen.

Uw volgende kleine stap

Kies een idee die bij je familie past en probeer het op je eigen tempo. Iedere familie heeft verschillende behoeften.