Hacer el siguiente paso más pequeño
En lugar de un gran objetivo como terminar un libro, hacer una pintura o aprender un idioma, sólo escoge la siguiente pequeña acción. Encontrar los materiales, marcar una página o grabar una idea infinitamente puede ser un comienzo. No conviertan un interés personal en otra medida de productividad. No querer continuar en un día particular no significa que has abandonado algo que te importa.
También hace que la parada sea fácil
Si otra persona se asume la responsabilidad de la infancia, acepta explicitamente de antemano. Elegir materiales que se pueden desmontar fácilmente y mantener partes peligrosas inaccesibles a los niños. Una sola frase sobre dónde te detuviste puede ayudarle a volver. Si el proyecto se siente como una presión adicional en lugar de un interés bienvenido, la pausa es una opción. No debe a nadie un producto terminado o una actualización pública sobre su progreso.
Su siguiente pequeño paso
Elige una idea que se ajuste a tu familia y intenta a tu propio ritmo. Cada familia tiene diferentes necesidades.
Un ejemplo en la práctica
Por ejemplo, escriba sólo la idea para su siguiente dibujo en un notebook. Almacenar los materiales de forma adecuada y marcar la página. En la próxima ocasión puedes empezar, cambiar la idea o elegir dejarla para otro día.