ทําขั้นตอนต่อไปเล็กน้อย
แทนที่จะมีเป้าหมายขนาดใหญ่เช่นการเสร็จสิ้นหนังสือการทําภาพหรือเรียนรู้ภาษาเลือกเพียงกระทําเล็ก ๆ ต่อไป ค้นหาวัสดุการทําเครื่องหมายหน้าหรือบันทึกความคิดที่ไม่สิ้นสุดสามารถเป็นเริ่มต้น อย่าเปลี่ยนความสนใจส่วนบุคคลเป็นมาตรฐานการผลิตอื่น ๆ ไม่ต้องการที่จะดําเนินการต่อในวันที่เฉพาะเจาะจงไม่หมายความว่าคุณได้ออกจากสิ่งที่สําคัญกับคุณ
ทําให้หยุดง่ายมาก
หากบุคคลอื่นจะรับผิดชอบในการดูแลเด็กให้เห็นด้วยอย่างชัดเจนก่อน เลือกวัสดุที่คุณสามารถวางออกได้อย่างง่ายดายและเก็บชิ้นส่วนอันตรายไม่เข้าถึงได้สําหรับเด็ก ข้อความเดียวเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณหยุดสามารถช่วยให้คุณกลับมา หากโครงการรู้สึกเหมือนการกดดันเพิ่มเติมมากกว่าความสนใจยินดีหยุดพักเป็นตัวเลือก คุณไม่ต้องรับผิดชอบต่อใครผลิตภัณฑ์ที่เสร็จสิ้นหรือการปรับปรุงสาธารณะเกี่ยวกับความสําเร็จของคุณ
ขั้นตอนเล็ก ๆ ของคุณ
เลือกความคิดที่เหมาะกับครอบครัวของคุณและลองในอัตราของคุณเอง ทุกครอบครัวมีความต้องการที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างในทางปฏิบัติ
ตัวอย่างเช่นเขียนเพียงความคิดสําหรับภาพวาดต่อไปของคุณในเครื่องหมายเลข เก็บวัสดุอย่างเหมาะสมและหมายเลขหน้า ในโอกาสต่อไปคุณสามารถเริ่มต้นเปลี่ยนความคิดหรือเลือกที่จะปล่อยให้มันสําหรับวันอื่น