次のステップを小さくする
絵を描くこと、あるいは言語を学ぶことなど、大きな目標ではなく、次の小さな行動を選択してください。 材料を見つけること、ページをマークすること、あるいは未完成のアイデアを記録することは始まりになるかもしれません。 個人の利益を別の生産性の基準に変えるな。 ある日を続けることを望まないということは、あなたが大切なものを捨てたという意味ではありません。
止まることも簡単。
子育ての責任を他人が負う場合、事前に明示的に同意する。 簡単に取り除くことができる材料を選択し、危険な部品を子供にアクセスできないようにします。 あなたが止まった場所についての単一の文は、あなたが戻ってくるのを助けることができます。 プロジェクトが歓迎の利益ではなく追加の圧力のように感じるなら、休憩は選択肢です。 あなたは誰にも完成した製品やあなたの進歩に関する公開の更新を借りることはありません。
次の小さなステップ
家族に合ったアイデアを選び、自分のペースで試してみてください。 各家族には、それぞれのニーズが異なります。
実践における例
例えば、次の絵のためのアイデアをノートブックにだけ書き込む。 材料を適切に保存し、ページをマークします。 次の機会に、あなたは始めることができます、アイデアを変更するか、または別の日にはそれを残すことを選択します。