Lassen Sie den nächsten Schritt kleiner
Anstatt ein großes Ziel wie das Ende eines Buches, die Malerei oder das Lernen einer Sprache zu erreichen, wählen Sie nur die nächste kleine Aktion. Die Suche nach den Materialien, die Marke einer Seite oder die Aufzeichnung einer unendlichen Idee kann ein Anfang sein. Verwandeln Sie kein persönliches Interesse in eine andere Produktivitätsmessung. Nicht zu einem bestimmten Tag weitergehen wollen bedeutet nicht, dass Sie etwas verlassen haben, das Ihnen wichtig ist.
Auch die Stoppung ist einfach
Wenn eine andere Person für die Kinderbetreuung verantwortlich wird, stimmt dies ausdrücklich im Voraus zu. Wählen Sie Materialien, die Sie leicht entfernen und gefährliche Teile für Kinder unzugänglich halten können. Ein einziges Satz über den Ort, an dem Sie gestoppt wurden, kann Ihnen helfen, zurückzukehren. Wenn das Projekt als zusätzliches Druck anstatt ein willkommenes Interesse fühlt, ist eine Pause eine Option. Sie schulden niemanden ein fertiges Produkt oder eine öffentliche Aktualisierung über Ihren Fortschritt.
Ihr nächstes kleines Schritt
Wählen Sie eine Idee, die Ihrer Familie passt und versuchen Sie es in Ihrem eigenen Tempo. Jede Familie hat unterschiedliche Bedürfnisse.
Ein Beispiel in der Praxis
Zum Beispiel schreiben Sie nur die Idee für Ihre nächste Zeichnung in einem Notebook. Speichern Sie die Materialien ordnungsgemäß und markieren Sie die Seite. Am nächsten Mal können Sie beginnen, die Idee ändern oder wählen, sie für einen anderen Tag zu verlassen.