Separar la sugerencia de la necesidad
Cuando alguien ofrece un método, considere lo que necesita en ese momento: descansar, alguien para escuchar, o ayuda práctica. Gracias y decir que pensará en ello es una opción. La repetición no hace automáticamente correcto el consejo.
Utilizar las fuentes adecuadas para cuestiones de salud
No resuelva las reclamaciones de salud a través de las redes sociales o anécdotas familiares. Pregúntale a su equipo de atención médica sobre sus circunstancias. Para las preferencias cotidianas, intente pequeños cambios que se ajusten a su familia y deja atrás a los que no ayudan.
Su siguiente pequeño paso
Elige una idea que se ajuste a tu familia y intenta a tu propio ritmo. Cada familia tiene diferentes necesidades.