Guías
Menú flexible para las pequeñas decisiones diarias
Algunas preguntas recurrentes pueden comenzar con una lista de breves conocidas.
NUVIA / Centro de Guía del Bienestar de la Madre
Centro de Guía del Bienestar de la Madre
Hacer espacio para los sentimientos, el apoyo, el descanso y el trabajo práctico de la vida familiar.
Guías
Privacidad para las notas familiares personales en un dispositivo compartido
Las personas que comparte un perfil de navegador también pueden llegar a sus registros locales.
Guías
Volver a un proyecto personal de una manera pequeña
Un hobby no necesita esperar por un gran tiempo libre o un resultado perfecto.
Guías
Una reencuesta para entregar una tarea doméstica completa
La observación y el seguimiento también pueden ser parte de la tarea.
Guías
Reducir el bloqueo de notificación en un teléfono familiar
Cada aplicación no necesita pedir su atención de una vez.
Guías
Compartir tiempo en el espacio común de una pequeña casa
Una conversación sobre diferentes necesidades en la misma habitación.
Guías
Un plan de semana de backup para una casa de padres solos
Decide lo que puede esperar cuando el apoyo se limite.
Guías
Un rescate de 15 minutos para el fin de semana
Dejar una cosa más fácil para la próxima semana en lugar de terminar todo.
Guías
Dijo no a algo en el plan familiar
No puede haber espacio para cada invitación, tarea o expectativa.
Guías
Hacer un poco de espacio para amistades en la paternidad
Considere maneras manejables de conectar en lugar de reuniones largas.
Guías
Mantener su propio espacio cuando todos ofrecen consejos
No es necesario decidir sobre cada sugerencia de inmediato.
Guías
Hacer espacio para una pequeña pausa en un día ocupado
Considere el espacio para usted sin esperar una larga pausa.
Guías
Una conversación de planificación familiar de 10 minutos
Observa la carga de trabajo diaria y lo que está pasando bien.
Guías
Preparación de comida familiar para una semana ocupada
Simplifique las compras y el trabajo compartido en lugar de dirigir a los menús perfectos.
Guías
Un pequeño mapa de apoyo para padres solos
Hacer visible a personas confiadas y tipos específicos de ayuda.
Guías
Pequeñas maneras de permanecer cerca de familiares lejanos
La conexión no necesita una llamada larga todos los días.
Guías
Tres mensajes límite para las personas cercanas a ti
Los dibujos cortos pueden adaptarse a su propia voz.
Guías
Un reencuentro familiar antes de volver al trabajo
Pensar a través de su rutina diaria juntos, un paso a la vez.
Guías
Nuevo bebé, nuevos límites: visitas de planificación
Hacer espacio para descansar y conectarse juntos.
Guías
Un plan de apoyo en casa para los nuevos padres
No tienes que hacer todo solos.
Guías
Dar espacio al bienestar de la madre
Hay espacio para tus sentimientos, necesidades y apoyo.
Herramientas
Lista de verificaciones familiares
12 listas de control prácticas con 60 pasos para la vida familiar cotidiana.
Herramientas
Lista de tareas de atención compartida
Añadir tareas, asignar responsabilidad y marcar la finalización.
Herramientas
Nuestra semana en familia
Una pequeña tarea o una nota de descanso para cada día.
Herramientas
Una pequeña nota familiar
Escribe, salve o descarga tu nota.
Herramientas
Backup y restauración
Moviere sus registros a otro dispositivo con un archivo.
Respuestas breves
¿Cómo puedo hacer una solicitud de ayuda específica?
Nombre de la tarea y horario, por ejemplo: ¿Puedes manejar los platos el miércoles? Verificar la disponibilidad en lugar de asumir que todo el mundo puede ofrecer todo tipo de apoyo.
Respuestas breves
¿Tengo que decidir sobre cada sugerencia de inmediato?
No no. Gracias a la persona y digas que lo pensarás. Discutemos las cuestiones de salud con su propio equipo de atención médica, y evalúamos las preferencias diarias alrededor de las necesidades de su familia.
Respuestas breves
¿Dónde podemos empezar cuando nuestro plan semanal no funciona?
Elige una tarea difícil y revise quién maneja la parte. Probar un pequeño cambio y revisarlo. El primer acuerdo no tiene que ser permanente.
Respuestas breves
¿Las notas de Nuvia aparecen automáticamente en otro dispositivo?
No no. Notas, listas y favoritos permanecen en este navegador. Descarga una copia de seguridad de My Nuvia y previe antes de restaurar en otro dispositivo. El descuento de los datos del navegador también puede eliminar los registros locales.