Fai il passo successivo più piccolo
Invece di un grande obiettivo come finire un libro, fare una pittura o imparare un linguaggio, scegli solo la prossima piccola azione. La ricerca dei materiali, la segnalazione di una pagina o la registrazione di un'idea non finita può essere un inizio. Non trasformare un interesse personale in un'altra misura di produttività. Non voler continuare in un giorno particolare non significa che hai abbandonato qualcosa che ti riguarda.
Fai anche la fermata facile
Se un'altra persona prenderà la responsabilità per il trattamento dei bambini, acconsenti in modo esplicito in anticipo. Scegli i materiali che puoi facilmente spostare e tenere le parti pericolose inaccessibili ai bambini. Una sola frase su dove si è fermato può aiutarti a tornare. Se il progetto si sente come una pressione aggiuntiva piuttosto che un interesse benvenuto, la pausa è un'opzione. Non dovete a nessuno un prodotto finito o una aggiornamento pubblico sul vostro progresso.
Il tuo piccolo passo
Scegli un'idea che si adatta alla tua famiglia e provate a tuo ritmo. Ogni famiglia ha diverse esigenze.
Un esempio in pratica
Ad esempio, scrivere solo l'idea per il tuo prossimo disegno in un notebook. Mantenere i materiali in modo appropriato e segnalare la pagina. La prossima occasione è possibile iniziare, cambiare l'idea o scegliere di lasciarla per un altro giorno.