Séparer la suggestion de la nécessité
Lorsque quelqu'un propose une méthode, considérez ce dont vous avez besoin à ce moment-là: repos, quelqu'un à écouter, ou aide pratique. Merci et dire que vous en pensez, c’est une option. La répétition ne fait pas automatiquement le conseil correct.
Utiliser les sources appropriées pour les questions de santé
Ne résolvez pas les réclamations de santé par le biais des médias sociaux ou des anecdotes familiales. Demandez à votre équipe de soins de santé vos circonstances. Pour les préférences quotidiennes, essayez de petites modifications qui conviennent à votre famille et laissez derrière ceux qui ne vous aident pas.
Votre prochain petit pas
Choisissez une idée qui convient à votre famille et essayez-la à votre propre rythme. Chaque famille a des besoins différents.