Välj en återkommande fråga
Börja med en daglig fråga, som vilken bekant spel att välja eller vad man ska göra på en kort gratis period. Skriv två eller tre alternativ som har fungerat tidigare. Listan är en utgångspunkt, inte en skyldighet och ett olämpligt val kan övergå. Använd inte en allmän bekvämlighetsmänny för att automatisera individuella beslut om hälsa, vård eller säkerhet som kräver egen information och bedömning.
Håll kortlistan justerbar
Ta bort ett alternativ som upprepade gånger skapar extra arbete. Att försöka en ny idé en gång kan vara tillräckligt innan du lägger den till kortlistan. Lämna utrymme för en annan persons preferens; en persons lista behöver inte bestämma för alla. Om menyn inte erbjuder bekvämlighet i dina omständigheter, är att sätta den bort också ett rimligt resultat snarare än en annan rutin att behålla.
Din nästa lilla steg
Välj en idé som passar din familj och prova den i ditt eget tempo. Varje familj har olika behov.
Ett exempel i praktiken
En kort lista kan innehålla en ordlös bildbok, ett kort fantasi-butikspel och helt enkelt sitta tillsammans utan att planera en aktivitet. Välj en eller passera över alla tre. Listan bör ge alternativ snarare än tryck för att slutföra en aktivitet.