Choisissez une question récurrente
Commencez par une question quotidienne, comme quel jeu familial à choisir ou ce qu'il faut faire en un court temps gratuit. Écrivez deux ou trois options qui ont fonctionné avant. La liste est un point de départ, pas une obligation, et une option inappropriée peut être échappée. Ne pas utiliser un menu de confort général pour automatiser les décisions individuelles sur la santé, l’aide ou la sécurité qui nécessitent leur propre information et jugement.
Gardez la liste courte ajustable
Supprimer une option qui crée de nombreuses fois un travail supplémentaire. Essayer une nouvelle idée peut suffire avant de l’ajouter à la liste. Laissez un espace pour la préférence d'une autre personne; la liste d'un individu n'a pas besoin de décider pour tous. Si le menu ne vous offre pas de commodité dans vos circonstances, la mise en place de côté est également un résultat raisonnable plutôt que une autre routine à maintenir.
Votre prochain petit pas
Choisissez une idée qui convient à votre famille et essayez-la à votre propre rythme. Chaque famille a des besoins différents.
Un exemple en pratique
Une brève liste de jeu pourrait inclure un livre d'images sans mots, un court jeu imaginaire-shop et simplement assis ensemble sans planifier une activité. Choisissez une ou passez sur les trois. La liste devrait fournir des options plutôt que la pression pour terminer une activité.