Wybierz powtarzające się pytanie
Zacznij od jednego codziennego pytania, na przykład, jaką znany grę wybrać lub co zrobić w krótkim czasie wolnym. Napisz dwie lub trzy opcje, które pracowały wcześniej. Lista jest punktem wyjścia, a nie obowiązkiem, a niezgodny wybór można pominąć. Nie używaj ogólnego menu wygody, aby automatycznie podejmować indywidualne decyzje dotyczące zdrowia, opieki lub bezpieczeństwa, które wymagają własnej informacji i orzeczenia.
Utrzymuj listę skrótową dostosowującą
Usuń opcję, która wielokrotnie tworzy dodatkowe prace. Wypróbuj nową ideę raz może wystarczyć, zanim ją dodasz do listy krótkiej. Pozostaw miejsce dla preferencji innej osoby; lista jednej osoby nie musi decydować o wszystkich. Jeśli menu nie oferuje komfortu w Twoich okolicznościach, umieszczanie go na boku jest również rozsądnym wynikiem zamiast innej rutyny do utrzymania.
Twój następny mały krok
Wybierz pomysł, który pasuje do Twojej rodziny i spróbuj go w swoim tempie. Każda rodzina ma różne potrzeby.
Przykład w praktyce
Krótka lista gry może obejmować bezsłynną książkę obrazową, krótką grę w sklepie wyobraźni i po prostu siedzieć razem bez planowania działalności. Wybierz jedną lub przejdź na wszystkie trzy. Lista powinna zawierać opcje zamiast naciska na zakończenie działalności.