Velg en gjentatt spørsmål
Begynn med en daglig spørsmål, for eksempel hvilket kjent spill å velge eller hva å gjøre i en kort gratis periode. Skriv inn to eller tre alternativer som har fungert før. Listen er et utgangspunkt, ikke en forpliktelse, og et feil valg kan bli overgått. Ikke bruk en generell bekvemmelighet menyen for å automatisere individuelle beslutninger om helse, omsorg eller sikkerhet som krever egen informasjon og vurdering.
Hold kortlisten justerbar
Fjern et alternativ som gjentatte ganger skaper ekstra arbeid. Å prøve en ny ide en gang kan være nok før du legger den til kortlisten. La rom for en annen persons preferanse; en persons liste trenger ikke å bestemme for alle. Hvis menyen ikke gir noen bekvemmelighet i dine omstendigheter, er det også en rimelig utfall snarere enn en annen rutine å opprettholde.
Ditt neste lille skritt
Velg en idé som passer din familie og prøv det på egen hastighet. Hver familie har forskjellige behov.
Et eksempel i praksis
En spillkortliste kan inkludere en ordløs bildebok, et kort fantasi-butikksspill og bare sitte sammen uten å planlegge en aktivitet. Velg en eller pass på alle tre. Listen bør gi alternativer i stedet for presset til å fullføre en aktivitet.