Wählen Sie eine wiederholte Frage
Beginnen Sie mit einer täglichen Frage, wie z. B. welche bekannte Spiel zu wählen oder was in kurzer freien Zeit zu tun ist. Schreiben Sie zwei oder drei Optionen, die zuvor funktioniert haben. Die Liste ist ein Ausgangspunkt, nicht eine Pflicht und eine unerträgliche Wahl kann überwunden werden. Verwenden Sie kein allgemeines Komfortmenü, um individuelle Entscheidungen über Gesundheit, Pflege oder Sicherheit zu automatisieren, die Ihre eigenen Informationen und Urteil erfordern.
Halten Sie die Kurzliste angepasst
Entfernen Sie eine Option, die wiederholt zusätzliche Arbeit schafft. Einmal eine neue Idee zu versuchen, kann genug sein, bevor Sie sie in die Kurzliste hinzufügen. Lassen Sie Raum für die Vorliebe einer anderen Person; die Liste einer Person muss nicht für alle entscheiden. Wenn das Menü keine Bequemlichkeit in Ihren Umständen bietet, ist es auch ein vernünftiges Ergebnis anstatt eine andere Routine zu halten.
Ihr nächstes kleines Schritt
Wählen Sie eine Idee, die Ihrer Familie passt und versuchen Sie es in Ihrem eigenen Tempo. Jede Familie hat unterschiedliche Bedürfnisse.
Ein Beispiel in der Praxis
Eine Spiel-Shortliste könnte ein unschriegliches Bildbuch, ein kurzes imaginäres Spiel und einfach zusammen sitzen ohne eine Aktivität zu planen. Wählen Sie einen oder gehen Sie über alle drei. Die Liste sollte Optionen anstelle von Druck geben, um eine Aktivität zu beenden.