Aide spécifique
Partagez des tâches telles que les repas, les achats et les tâches ménagères avec les personnes dont vous avez confiance. Faites des visites autour de votre besoin de repos.
Parler des attentes
Planifier et reposer ensemble. Adaptez le plan aux circonstances de votre famille et demandez à votre équipe de soins de santé un soutien lorsque vous en avez besoin.
Votre prochain petit pas
Choisissez une idée qui convient à votre famille et essayez-la à votre propre rythme. Chaque famille a des besoins différents.