Hilfspezifisch machen
Teilen Sie Aufgaben wie Essen, Einkauf und Hausaufgaben mit Menschen, die Sie vertrauen. Organisieren Sie Besuchs um Ihre Bedürfnisse zum Ruhe.
Sprechen über Erwartungen
Planen Sie sich um und entspannen Sie zusammen. Anpassen Sie den Plan an die Umstände Ihrer Familie und bitten Sie Ihr Gesundheitsteam um Unterstützung, wenn Sie es brauchen.
Ihr nächstes kleines Schritt
Wählen Sie eine Idee, die Ihrer Familie passt und versuchen Sie es in Ihrem eigenen Tempo. Jede Familie hat unterschiedliche Bedürfnisse.