עזרה ספציפית
שיתוף משימות כגון ארוחות, קניות ומשימות ביתיות עם אנשים שאתה סומך עליהם. תכננו את הביקורים סביב הצורך שלכם לנוח.
לדבר על ציפיות
תכננו לטפל ולנוח יחד. התאמת את התוכנית לתנאים של המשפחה שלך ולבקש את צוות הבריאות שלך לקבל תמיכה כאשר אתה צריך את זה.
הצעד הקטן הבא שלך
בחר רעיון שמתאים למשפחתך וניסי את זה בקצב שלך. לכל משפחה יש צרכים שונים.