Βοήθεια ειδικά
Μοιραστείτε εργασίες όπως τα γεύματα, τα ψώνια και οι οικιακές δουλειές με ανθρώπους που εμπιστεύεστε. Κάντε επισκέψεις γύρω από την ανάγκη σας για ανάπαυση.
Μιλήστε για τις προσδοκίες
Σχεδιάστε να φροντίζετε και να ξεκουραστείτε μαζί. Προσαρμόστε το σχέδιο στις συνθήκες της οικογένειάς σας και ζητήστε την υποστήριξη από την ομάδα υγείας σας όταν χρειάζεστε.
Το επόμενο μικρό σας βήμα
Επιλέξτε μια ιδέα που ταιριάζει στην οικογένειά σας και δοκιμάστε την με δικό σας ρυθμό. Κάθε οικογένεια έχει διαφορετικές ανάγκες.