Ξεκινήστε με τρεις ερωτήσεις
Τι αισθάνθηκε ευκολότερο αυτή την εβδομάδα, τι ήταν δύσκολο και τι μια αλλαγή θα βοηθήσει; Αφήστε χώρο για κάθε άτομο να τελειώσει. Μπορείτε να επικεντρωθείτε στις επόμενες ημέρες αντί να προσπαθήσετε να λύσετε κάθε προηγούμενο πρόβλημα σε μια συνομιλία.
Τελειώνει με μια μικρή απόφαση
Επιλέξτε μια συγκεκριμένη αλλαγή, όπως να μοιράζεστε μια εργασία διαφορετικά, να αναβάλλετε μια επίσκεψη ή να απλοποιείτε τις αγορές. Συμφωνείτε ποιος θα κάνει τι και πότε θα ελέγξετε ξανά. Προσαρμόστε την προσέγγιση στις συνθήκες σας αντί να περιμένετε μια μορφή για να ταιριάζει σε κάθε οικογένεια.
Το επόμενο μικρό σας βήμα
Επιλέξτε μια ιδέα που ταιριάζει στην οικογένειά σας και δοκιμάστε την με δικό σας ρυθμό. Κάθε οικογένεια έχει διαφορετικές ανάγκες.
Κάντε τα περιστροφικά πιο εύκολα
Μπορείτε να συμφωνήσετε να μην προσφέρετε μια λύση αμέσως, ενώ κάποιος άλλος μιλάει. Το να πεις αυτό που ακούτε με τα λόγια σας μπορεί να αποκαλύψει διαφορετικές κατανόησεις. Εάν η συνομιλία πέσει σε μια εξαντλημένη ή έντονη στιγμή, επιλέγοντας άλλη ώρα είναι μια επιλογή.
Γράψτε το αποτέλεσμα σε μία φράση
Ποιος θα κάνει τη λίστα αγορών αυτή την εβδομάδα, ή ποια εργασία μπορεί να περιμένει; Πάρτε την απόφαση σε μια σύντομη φράση και ενημερώστε το εβδομαδιαίο σχέδιο. Σημειώστε πώς λειτουργεί μια αλλαγή πριν προσθέσετε μια μακρά λίστα με νέους στόχους.