তিনটি প্রশ্ন দিয়ে শুরু করুন
এই সপ্তাহে কী সহজ মনে হয়, কী কঠিন ছিল এবং কোন পরিবর্তন সাহায্য করবে? শেষ করতে প্রতিটি ব্যক্তি জন্য স্থান রাখুন। আপনি একটি আলোচনায় প্রতিটি অতীত সমস্যা সমাধান করার চেয়ে পরবর্তী দিনগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন।
এক ছোট সিদ্ধান্ত দিয়ে শেষ করুন
একটি নির্দিষ্ট পরিবর্তন নির্বাচন করুন, যেমন একটি কাজটি ভিন্নভাবে শেয়ার করুন, একটি সফর দেরি করে বা ক্রয়গুলি সহজ করে। আপনি কখন এবং কী করবেন তা কে একমত করবে। আপনার পরিবেশের জন্য নীতিটি সংশোধন করার পরিবর্তে একটি ফর্মটামটি প্রতিটি পরিবারের জন্য উপযুক্ত হতে চান।
আপনার সামান্য ছোট ধাপ
আপনার পরিবারের জন্য একটি ধারণা নির্বাচন করুন এবং নিজেদের গতিতে এটি চেষ্টা করুন। প্রতিটি পরিবারের বিভিন্ন প্রয়োজন আছে।
দ্রুত করে ফেরত করা সহজ
আপনি অন্যের কথা বলার সময় তখন একটি সমাধান সরবরাহ করতে পারবেন না। আপনার নিজের কথাগুলো শুনে যা বলতে পারে তা বিভিন্ন ধারণা প্রকাশ করতে পারে। যদি চ্যাট একটি উজ্জ্বল বা টেনস মুহূর্তে পড়ে, অন্য সময় নির্বাচন করা একটি পছন্দ।
এক শব্দে ফলাফল লিখুন
এই সপ্তাহে কেনাকাটা তালিকা কে তৈরি করবে, বা কোন কাজ অপেক্ষা করতে পারে? সিদ্ধান্তটি একটু শব্দে ফেলে এবং সপ্তাহিক পরিকল্পনা আপডেট করুন। নতুন লক্ষ্যগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা যোগ করার আগে একটি পরিবর্তন কাজ করে কীভাবে জানুন।