Kortet fra morgenen
Skriv ned at være klar, overdragelse af pleje, rejser og den sluttids-samfund. Det er vigtigt at afgøre, hvilke oplysninger en omsorgsgiver har brug for. Forklar backup kontaktoplysninger og hvem at ringe, hvis planer ændres.
Lyser den første uge
Hvor det er muligt, reducere ekstra forpligtelser og planlæg simple måltider. Arbejdsrettigheder og børneoptioner varierer afhængigt af land; se officielle lokale oplysninger. Behandle en del af planen, der ikke fungerer som noget at justere i stedet for et fejl.
Din næste lille skridt
Vælg en idé, der passer til din familie og prøv det på din egen hastighed. Hver familie har forskellige behov.
Gør hånden igen
Hvis det er muligt, prøv en lille træning dag før du vender tilbage til arbejde. Fokus på kontaktoplysninger, hjemmebane og hvor alle mødes i slutningen af dagen. En genoplysning er en mulighed for at bemærke vanskeligheder i stedet for at demonstrere en ideel dag.
Hold forventningerne i første uge små
Hvor det er muligt, undgå at sætte andre store forpligtelser i samme uge som en ny rutine. Hvis det er den eneste praktiske ændring at gøre, så start derfra. En andres retur-to-work historie sætter ikke standarden for din egen dag.