إعداد قائمة من ثلاثة مستويات
ترتيب العمل المنزلي في الحاجة اليوم، ممكن هذا الأسبوع ويمكن الانتظار. فكر في ما يغير كل وظيفة في ظروفك بدلاً من مدى تردد عائلة أخرى. اتبع تعليمات فريقك الخاص بشأن احتياجات الرعاية الصحية والرعاية الفردية للطفل. القائمة هي وسيلة لتمييز العمل المنزلي المتأخر ، وليس اقتراحًا للحد من الرعاية اللازمة أو تجاهل متطلبات فردية.
إمكانية عدم تقديم مساعدة إضافية
تجنب خطة تعتمد تماما على أحد الأقارب دائما في متناول اليد. إذا كان ذلك ممكنا، اسأل شخص النسخ الاحتياطي مسبقا؛ حيث لا يكون ذلك ممكن، تحديد الوظائف التي سوف تنزل. يجب أن تكون العرض مفيدًا لك قبل أن تقبلها. توازن العمل والرعاية والراحة ليس اختبارًا يجب على الشخص أن يفعل بشكل مثالي. إعادة النظر في الخطة عندما تتغير الظروف.
خطواتك الصغيرة القادمة
اختر فكرة تناسب عائلتك واختبرها بوتيرة خاصة بك. كل عائلة لديها احتياجات مختلفة.
مثال في الممارسة
على سبيل المثال، يمكن أن ينتظر التفصيل في غرفة مشتركة بينما يحدث البحث عن المستندات المطلوبة غدا اليوم. احفظ قائمة اثنين أو ثلاثة وظائف ملموسة، وطلب مساعد متاح لأحد من هؤلاء بدلا من الحصول على مساعدة غير محددة.