Faceți o listă cu trei niveluri
Sortează munca de uz casnic în nevoie astăzi, posibilă săptămâna aceasta și poate aștepta. Gândiți-vă la ceea ce fiecare lucru se schimbă în circumstanțele dvs. mai degrabă decât cât de des o face o altă familie. Urmați instrucțiunile echipei dvs. pentru nevoile individuale de îngrijire și sănătate ale unui copil. Lista este o modalitate de a distinge munca casnică post-disponibilă, nu o sugestie de reducere a îngrijirii necesare sau de a ignora o cerință individuală.
Include posibilitatea de a nu primi ajutor suplimentar
Evitați un plan care depinde în întregime de unul dintre rudele care este întotdeauna disponibil. Atunci când este posibil, întrebați o persoană de backup în avans; atunci când nu este posibilă, identificați locuri de muncă pe care le veți descărca. O ofertă trebuie să fie utilă înainte de a o accepta. Echilibrul muncii, îngrijirii și odihnei nu este un test pe care o persoană trebuie să-l facă perfect. Revizuiți planul atunci când se schimbă circumstanțele.
Următorul mic pas
Alegeți o idee care se potrivește cu familia ta și încercați-o la propriul ritm. Fiecare familie are nevoi diferite.
Un exemplu în practică
De exemplu, o analiză detaliată a unei camere partajate ar putea aștepta în timp ce găsirea documentelor necesare de mâine se întâmplă astăzi. Păstrați lista pentru două sau trei locuri de muncă concrete și cereți un ajutor disponibil pentru unul dintre acestea, în loc să vă oferiți ajutor neconfirmat.