Mengubah janji-janji yang luas menjadi contoh
Menjanjikan untuk saling mendukung dapat menyarankan hal-hal yang berbeda kepada orang yang berbeda. Pilih tempat-tempat seperti bantuan, kunjungan, istirahat dan rutinitas rumah tangga. Di bawah masing-masing, jelaskan satu contoh konkrit apa yang mungkin terasa berguna. Dengarkan sebelum memutuskan siapa yang benar. Mengekspresikan keutamaan tidak berarti orang lain selalu dapat mematuhi; tujuan adalah untuk membuat asumsi terlihat sementara ada ruang untuk membahasnya.
Perlakukan sebuah perjanjian sebagai adjustable
Tuliskan satu perjanjian yang ingin Anda coba dan pilih waktu untuk meninjau kembali. Jangan menandakan perbedaan yang tidak terpenuhi seperti yang diselesaikan. Berhenti jika percakapan menjadi habis. Kartu ini tidak perlu melibatkan pasangan: kerabat atau orang lain yang telah setuju untuk menawarkan dukungan juga dapat mengambil bagian. Tetaplah perjanjian realistis bagi orang yang benar-benar tersedia.
Langkah Kecil berikutnya
Pilih satu ide yang cocok untuk keluarga Anda dan coba dengan kecepatan Anda sendiri. Setiap keluarga memiliki kebutuhan yang berbeda.
Contoh dalam praktek
Sebuah kartu berjudul Rest dapat bertanya: Jika periode bebas singkat muncul, pekerjaan rumah tangga apa yang bisa ditunggu? Mulai dengan satu kartu. Anda tidak perlu menyelesaikan setiap topik pada malam yang sama atau mengubah latihan menjadi kewajiban lain.