Změňte široké sliby na příklady
Slib podpory může naznačovat různé věci různým lidem. Vyberte si adresy, jako je pomoc, návštěvy, odpočinek a domácí rutiny. Pod každým popisujte jeden konkrétní příklad toho, co by se mohlo cítit užitečné. Poslechněte si před rozhodnutím, kdo má pravdu. Výraz preference neznamená, že jiný člověk může vždy splnit; cíl je, aby předpoklady byly viditelné, zatímco je prostor pro jejich diskuse.
Smlouva je považována za přizpůsobitelnou
Napište jednu dohodu, kterou chcete oba zkusit a vyberte si čas, kdy ji přezkoumáte. Nenechte si vyřešit nerozhodnou rozdíl, jak je řešeno. Odpočinek, pokud se konverzace vyčerpá. Tyto karty nemusí zahrnovat partnera: příbuzní nebo jiná osoba, která se dohodla na poskytnutí podpory, může také účastnit. Udržujte realistické řešení pro skutečné lidi.
Váš další malý krok
Vyberte si nápad, který se hodí vaší rodině a vyzkoušejte to ve svém vlastním tempu. Každá rodina má různé potřeby.
Příklad v praxi
Kartou se nazývá Rest by se mohlo ptát: Pokud se objeví krátký volný čas, na jakou domácí práci by se mohl těšit? Začněte jednou kartou. Nemusíte řešit každou otázku ve stejnou noc nebo změnit cvičení na jinou povinnost.