A nagy ígéretek példákká alakítása
A támogatás ígérete más embereknek különböző dolgokat sugallhat. Válasszon olyan címeket, mint például segítség, látogatások, pihenés és háztartási rutinok. Minden egyes alján egy konkrét példa arra, hogy mi lehet hasznosnak tűnni. Hallgasson meg, mielőtt eldönti, ki a helyes. A preferencia kifejezés nem jelenti azt, hogy egy másik személy mindig teljesítheti; a cél az, hogy feltételezések láthatóvá tegye, miközben hely van arra, hogy megvitassák őket.
Egy megállapodás módosítható
Írja le egy ütemezést, amit mindkettő meg akar próbálni, és válasszon egy időt annak felülvizsgálatára. Ne jelölje ki a megoldatlan különbséget úgy, ahogyan azt rendezi. Szünet, ha a beszélgetés kimerül. Ezek a kártyák nem kell egy partner: egy rokon vagy más személy, aki beleegyezett a támogatás nyújtására is részt vehet. A rendezés reális legyen az emberek számára valóban elérhető.
Következő kis lépés
Válasszon egy ötletet, amely illik a családhoz, és próbálja ki saját sebességén. Minden családnak más szükséglete van.
Példaként a gyakorlatban
A térkép címmel a pihenés lehet kérdezni: Ha egy rövid szabadidő jelenik meg, melyik háztartási munka várhat? Kezdjük egy kártyával. Nem kell minden témát ugyanazon az estén rendezni, vagy a gyakorlatot egy másik kötelezettségre változtatni.