एक वास्तविक दिन को देखो
एक आदर्श दिन के बजाय एक साधारण हालिया दिन लिखें। मार्क करें जहां काम, यात्रा, भोजन, घरेलू नौकरियां और आराम फिट है। हर मिनट के लिए बिना किसी गणना के घंटे की सूचना दें। इसमें कम दिखाई देने वाली कार्य शामिल हैं जैसे योजना, अनुपस्थित आपूर्ति को नोटिस करना और अन्य लोगों को याद दिलाना। यह प्रदर्शन स्कोर नहीं है। यह चर्चा करने का एक तरीका है कि आपके परिस्थितियों में बदलाव से पहले कौन सी नौकरियां कम हो सकती हैं।
एक नौकरी कम करें और दूसरा साझा करें
एक नौकरी चुनें जो कम बार हो सकती है। फिर किसी व्यक्ति के साथ एक और पूर्ण कार्य पर चर्चा करें जो इसके लिए जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार है। व्यवस्था को विशिष्ट बनाएं: क्या करना है, कौन तय करता है कि यह कब आवश्यक है और आप इसे कब समीक्षा करेंगे। कुछ जगह अनजाने में छोड़ दें। यदि योजना काम नहीं करती है, तो देखें कि अनुमान बदल गया है, न कि समय-समय को एक परीक्षण के रूप में संबोधित करें जिसे आपने विफल कर दिया है।
आपका अगला छोटा कदम
एक विचार चुनें जो आपके परिवार के लिए उपयुक्त है और इसे अपने स्वयं के गति से आज़माएं। हर परिवार की अलग-अलग जरूरतें होती हैं।
व्यावहारिक रूप से उदाहरण
उदाहरण के लिए, समूह भोजन योजना, आदेश और चीजों को एक ही जिम्मेदारी के रूप में छोड़ने के लिए। जिस व्यक्ति पर इसे लेता है वह भी सूची बनाए रखता है। एक सप्ताह के बाद, पूछें कि क्या यह वास्तव में मुक्त समय है; दूसरे घर की व्यवस्था आपके मॉडल नहीं होनी चाहिए।