Se på en rigtig dag
Skriv ned en almindelig nylig dag i stedet for en ideel. Markere omkring hvor arbejde, rejser, måltider, husholdningsarbejde og hvile passer. Bemærk de overvældende perioder uden at regne for hver minut. Indbefatter mindre synlige arbejde som planlægning, bemærkning af manglende forsyninger og påmindelse om andre mennesker. Det er ikke et resultat score. Det er en måde at diskutere, hvilke jobs kan blive mindre, før dine omstændigheder ændrer sig.
Reducere et job og dele en anden
Vælg et job, der kan ske mindre ofte. Så diskuterer du en anden komplet opgave med nogen, der er villig til at tage ansvar for det. Gør arrangementet specifik: hvad du skal gøre, hvem bestemmer, hvornår det er nødvendigt og hvornornår du vil revidere det. Lad lidt plads ikke tildeles. Hvis planen ikke virker, se på, hvilken antagelse ændret i stedet for at behandle tidsplanen som et test du mislykkede.
Din næste lille skridt
Vælg en idé, der passer til din familie og prøv det på din egen hastighed. Hver familie har forskellige behov.
Et eksempel i praksis
For eksempel, gruppen afgrøder planlægning, bestilling og at lægge ting væk som en enkelt ansvar. Den person, der tager det på, holder også listen. Efter en uge, spørg om dette faktisk er fritid; en anden husholdnings arrangement behøver ikke at være din model.