Sehen Sie einen echten Tag
Schreiben Sie einen gewöhnlichen letzten Tag anstelle eines idealen. Markieren Sie ungefähr wo Arbeit, Reisen, Mahlzeiten, Hausarbeit und Ruhe passen. Bezeichnen Sie die überfüllten Zeiten ohne Rechnung für jede Minute. Inbegriffen weniger sichtbare Arbeiten wie Planung, Aufmerksamkeit auf fehlende Lieferungen und Erinnerung an andere Menschen. Das ist kein Performance-Score. Es ist eine Möglichkeit, zu diskutieren, welche Jobs kleiner werden könnten, bevor sich Ihre Umstände ändern.
Reduzieren Sie einen Job und teilen Sie einen anderen
Wählen Sie eine Arbeit, die weniger oft passieren könnte. Dann diskutieren Sie eine weitere komplette Aufgabe mit jemandem, der bereit ist, dafür Verantwortung zu übernehmen. Machen Sie die Vereinbarung spezifisch: was zu tun ist, wer entscheidet, wann sie benötigt wird und wann Sie es überprüfen werden. Lassen Sie einen Teil des Raums unerteilbar. Wenn der Plan nicht funktioniert, schauen Sie sich an, welche Annahme sich verändert hat, anstatt die Zeitplan als einen Test zu behandeln, den Sie versagt haben.
Ihr nächstes kleines Schritt
Wählen Sie eine Idee, die Ihrer Familie passt und versuchen Sie es in Ihrem eigenen Tempo. Jede Familie hat unterschiedliche Bedürfnisse.
Ein Beispiel in der Praxis
Zum Beispiel, Gruppen-Großerei Planung, Bestellungen und Sachen als eine Verantwortung weglassen. Die Person, die es aufnimmt, hält auch die Liste. Nach einer Woche fragen Sie, ob dies tatsächlich freie Zeit ist; die Einrichtung eines anderen Haushaltes muss nicht Ihr Template sein.