ایک حقیقی دن دیکھیں
ایک اچھا دن کے بجائے ایک عام حالیہ دن لکھیں. مارک تقریبا جہاں کام، سفر، کھانے، گھریلو کام اور آرام مناسب ہے. ہر منٹ کے لئے حساب کے بغیر بھاری مدتوں کو نوٹ کریں. کم نظر آنے والے کاموں جیسے منصوبہ بندی، گمشدہ اشیاء کو دیکھنے اور دوسرے لوگوں کو یاد دلانے کے لئے شامل کریں. یہ ایک کارکردگی کا ایک نقطہ نظر نہیں ہے. یہ بات چیت کرنے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ کے حالات تبدیل ہونے سے پہلے کس کام کو چھوٹا ہو سکتا ہے.
ایک کام کو کم کریں اور دوسرا اشتراک کریں
ایک کام کا انتخاب کریں جو کم بار ہوسکتا ہے. اس کے بعد ایک مکمل کام کسی کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے تیار ہے اس کے لئے ذمہ داری لینے کے لئے. ترتیب مخصوص بنائیں: کیا کرنا ہے، کس کو فیصلہ کریں جب یہ ضروری ہے اور آپ اسے کب نظر ثانی کریں گے. کچھ جگہ غیر متفق رہیں اگر منصوبہ کام نہیں کرتا تو، اس بات پر غور کریں کہ آپ کو ایک ٹیسٹ کے طور پر وقت کی ترتیب کے بجائے کس فرض میں تبدیلی ہوئی ہے.
آپ کا چھوٹا قدم
ایک خیال منتخب کریں جو آپ کے خاندان کے لئے مناسب ہے اور اپنے قدم پر کوشش کریں. ہر خاندان کی مختلف ضروریات ہیں.
مثال کے طور پر عمل میں
مثال کے طور پر، گروپ کی گوری کی منصوبہ بندی، آرڈر اور چیزوں کو ایک ذمہ داری کے طور میں دور کرنے. اس پر عمل کرنے والا شخص بھی اس فہرست کو برقرار رکھتا ہے. ایک ہفتے کے بعد، پوچھیں کہ یہ واقعی وقت آزاد ہے یا نہیں؛ دوسرے گھر کی ترتیب آپ کا نمونہ نہیں ہونا چاہئے.