每次睡觉都仰卧

每次睡觉都让宝宝仰卧。出生后的前六个月，建议宝宝睡在与你同一房间内的独立婴儿床上。

让婴儿床保持空净

使用坚实、平坦的床垫。把枕头、玩具和松散的寝具移出睡眠区域。不要在沙发或椅子上抱着宝宝入睡。

你的下一个小步骤

选择一个适合你的家庭的想法,并以自己的速度尝试。 每个家庭都有不同的需求。