眠るときはあおむけに

眠るときは毎回、赤ちゃんをあおむけに寝かせます。生後6か月までは、保護者と同じ部屋に置いた赤ちゃん専用のベッドが推奨されます。

赤ちゃんの寝床をすっきり保つ

硬く平らなマットレスを使います。枕、おもちゃ、たるんだ寝具を寝床に置かないでください。ソファや椅子で赤ちゃんと一緒に眠らないでください。

次の小さなステップ

家族に合ったアイデアを選び、自分のペースで試してみてください。 各家族には、それぞれのニーズが異なります。